糖尿病二型的饮食原则

来自:成都瑞恩糖尿病医院|责任编辑:姜医生|2012-11-22
[导读]糖尿病二型的饮食原则,2型糖尿病的发病原因是很复杂的,在所有糖尿病患者的人群里,有一半以上的患者都属于2型糖尿病,而患病的原因除了遗传以及环境因…

  糖尿病二型的饮食原则2型糖尿病的发病原因是很复杂的,在所有糖尿病患者的人群里,有一半以上的患者都属于2型糖尿病,而患病的原因除了遗传以及环境因素之外,不良的生活方式、饮食习惯,甚至是长期过大的压力等都可导致患病,糖尿病的饮食至关重要,那么2型糖尿病的饮食原则有哪些?

  【糖尿病二型的饮食原则】

  1.适度控制体重。

  2.饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油。

  3.碳水化合物供应占总热量的55%—65%,主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物,如蔬菜和全麦食品。

  4.蛋白质不多于总热量的15%。

  5.食物的选择可根据各国的不同食物品种而因地制宜进行指导。

  6.口服降糖药或用胰岛素的病人应每天平均分配进食量。

  7.限制饮酒,酒精可引起用磺酰脲类或胰岛素治疗的病人出现。

  8.可用非热卡性甜味剂(山梨醇和果糖)。

  9.食盐限量在10克/天以内。

  最多摄入

  将这些食物作为每餐的基础,如:豆荚、扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果(不含糖)、蔬菜。

  中等量摄入

  少量供应合蛋白质食物,如:鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮的鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。

  最少摄少

  最少量摄入脂肪、糖和酒,如:脂肪、黄油、油类。

  “糖尿病二型的饮食原则”的糖尿病知识就为您介绍到这里,希望以上内容能够给您带来一定的帮助,祝您生活愉快。专家提醒:“2型糖尿病危害是非常大的,所以一经确诊,患者应及早进行科学的手术治疗,这样才能避免危害发生。”最后祝您生活愉快。

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